5 NAPITAKA ZA BRŽI GUBITAK KILOGRAMA

Tokom letnjih dana treba unositi više tečnosti i vršiti stalno detoksikaciju organizma.Predlažem Vam 5 top napitaka koji će Vam pomoći u mršavljenju i gubitku viška tečnosti iz organizma.

KRASTAVAC SA CITRUS VOĆEM

• Napunite stakleni bokal ili veću teglu vodom (oko 1 do 2 litra) dodajte 2 narandze isečene na kolutove,2 limuna isečena na kolutove,pola krastavca takodje isečenog na kolutove (krastavac nemojte ljuštiti od kore),nekoliko listova sveže nane.Bocu dobro zatvorite i ostavite u frižideru da prenoći.Napitak konzumirajte bez voća.Najbolji efekat ima ukoliko se popije ujutru na prazan stomak.

LIMUN I JAGODE

• 8 jagoda i jedan veći limun nasečen na kolutove stavite u 1 litar vode, u nekoj staklenoj boci ( bokalu ili tegli ).Dodajte šaku svežeg bosiljka,može i suv ali ukoliko stavljate suv bosiljak stavite duplo manje.Zatvorite bocu i ostavite je u frižideru da prenoći.Da bi Vam napitak bio ujedno i osvežavajuć možete mu dodati nekoliko kockica leda prilikom konzumiranja.

KRASTAVAC SA DINJOM I LIMUNOM

• U većoj staklenoj boci stavite oko pola dinje naseckane na kockice,1 krastavac nasečen na kolutove,1 veći limun takodje nasečen na kolutove i nekoliko listova sveže nane.Nalijete sa oko 2 l vode i dobro zatvorite i ostavite da prenoći u frižideru.

LUBENICA SA NANOM

• Lubenica je inače poznat antioksidant ali u ovoj kombinaciji ima još bolji efekat.U velikoj staklenoj boci ( oko 2l ) stavite oko 2 veće šolje naseckane lubenice i tome dodajte šaku svežeg lista nane.Bocu dobro zatvorite i neka prenoći u frižideru.Prilikom konzumiranja ne jedete voće nego pijete samo tečnost.

MALINA,KIVI,BRESKVA I NARANDZA

• 3 kivija oljučtena i naseckana na kockice,2 breskve nasečene na kockice zajedno sa korom,10 kom. malina srednje veličine i 1 veća narandza oljuštena od kore.Sve te sastojke stavite u stakleni bokal ili veću teglu nalijete sa 2l vode,dobro zatvorite i ostavite da odstoji preko noći.Naravno i za ovaj napitak kao i za ostale važi pravilo da prilikom konzumiranja ne jedete voće nego pijete samo tečnost.